Ak si chcete vybudovať nové návyky, najprv sa zbavte zlozvykov. Je to jedna z najťažších vecí, pretože zlozvyky vám môžu robiť v určitých prípadoch radosť, robiť vás šťastnejšími, ale veľakrát si aj sami uvedomujete, že z dlhodobého hľadiska vás neposúvajú bližšie k cieľom, ale vzďaľujú vás od nich. Napríklad, dáte si cieľ, že chcete do 180 dní schudnúť 10 kg...
Odkladáte významné úlohy, povinnosti alebo stretnutia na neskôr? Zamestnávate sa menej dôležitými aktivitami? Rozmýšľate nad tým, čo ešte urobíte, než sa vrhnete na podstatné činnosti? Ak je odpoveďou na všetky otázky áno, aj vás sa zmocnila prokrastinácia. Prokrastináciu môžete považovať za zlodeja času. Zo zbytočného a dobrovoľného odkladania povinností, napriek vedomiu, že to pre vás bude mať negatívne dôsledky, sa...
Chcete konečne dosiahnuť to, čo ste si zaumienili, ale stále je tu nejaké „ale“. Vyskúšali ste už niekoľko overených návodov, ktoré vás mali priviesť k vytúženému cieľu, no nestalo sa tak? Nemám pre vás síce žiadne „zľahčováky“ a overené návody, ale zato vám ukážem cestu, ktorá vás privedie k vytúženému cieľu. Aj vy ste si práve dali predsavzatie...
