Ako skutočne dosiahnuť cieľ? Bez „zľahčovákov“ a overených návodov

Chcete konečne dosiahnuť to, čo ste si zaumienili, ale stále je tu nejaké „ale“. Vyskúšali ste už niekoľko overených návodov, ktoré vás mali priviesť k vytúženému cieľu, no nestalo sa tak? Nemám pre vás síce žiadne „zľahčováky“ a overené návody, ale zato vám ukážem cestu, ktorá vás privedie k vytúženému cieľu. 

Aj vy ste si práve dali predsavzatie – schudnúť, prestať fajčiť, viac čítať, viac sa venovať rodine? Ak chcete vykročiť k dosiahnutiu svojmu cieľu, mali by ste začať sebadisciplínou. Tá je základom každého úspechu. Potvrdí vám to každý, kto v živote niečo dokázal – lekár, vedec, športovec či úspešný manažér. Áno sebadisciplínu síce nezískate len tak – zo dňa na deň, ale dokážete si ju vybudovať.

9 krokov, ktoré vám pomôžu so sebadisciplínou: 

1. Zvoľte si cieľ, na ktorom vám skutočne záleží.

2. Naučte sa vyhýbať pokušeniam.

3. Dajte si konkrétny termín k čiastkovým cieľom.

4. Nájdite si „priateľa na telefóne“, ktorý vás podrží v ťažkých časoch.

5. Vytvorte si rituály.

6. Buďte k sebe zhovievavý.

7. Dajte si „skúšobnú dobu“.

8. Zbavte sa toho, čo vám bráni v dosiahnutí cieľa.

9. Začnite malým krokmi.

Ak sa vám váš cieľ práve začal rozplývať pred očami, lebo na jeho dosiahnutie musíte urobiť až deväť krokov, prosím, pripomeňte si ten posledný – začnite malými krokmi. Nie je dôležité, aké veľké prvé kroky budú, budú vás však posúvať smerom k vašim túžbam. A ak sa nevzdáte, ani po malých zakopnutiach, ste na dobrej ceste za dosiahnutím svojho cieľa. A ak by vás náhodou v najbližších dňoch prepadla prokrastinácia, vráťte sa po radu k nám.